Какво ни кара да обуем маратонките или защо си струва да започнеш нещо ново

Какво ни кара да обуем маратонките или защо си струва да започнеш нещо ново

6:30 – Събуждаш се, изпълнен с очакване за новия ден, за всички готини хора и вдъхновяващи идеи, до които ще се докоснеш. Прекарваш няколко минути в сутрешна гимнастика, а след това се наслаждаваш на чаша топъл чай. Подсвиркваш с уста,…
 Как да си поставяш цели, които наистина да изпълниш

Как да си поставяш цели, които наистина да изпълниш

Всяка година в края на декември и началото на януари, обзети от оптимизъм, си мислим: този път наистина ще сбъдна новогодишните си обещания. Сякаш забравяме, че миналата година до деня на Свети Валентин те са били изоставени. Ситуацията е била…